To najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy - intensywności może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający.
Przynosi ulgę przy bólach pleców, kręgosłupa, niweluje uczucie „ciężkich nóg” poprawiając krążenie.

   W zależności od potrzeb może być całościowy bądź częściowy.