Jest podstawową metodą w walce z nadwagą. Masaż zazwyczaj jest bolesny, ale ma na celu rozbicie tkanki tłuszczowej znajdującej się w tkance podskórnej.

   Podczas masażu wykonuję się czynności takie jak oklepywanie, ugniatanie, uciskanie, które umożliwiają szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, niwelowanie cellulitu oraz modelowanie sylwetki.